ハァ～피곤해~ ワイワイと赤紫蘇ジュース作りしてきました。 煮詰めて…かなりの量が出来たので 少し貰えました 煮上げた赤紫蘇で、ふりかけも作りました。 味噌と豆板醤で辛い味付け。 手間賃に昼は、すいとんを作って貰った。 とりあえず、ずーっと言われて…

안녕〜 昨日はメンタルクリニック無事に終了‼ いつも通りに睡眠時間・体重などを報告して 脳内にあるネガティブ思考を話して 身体の痛みの度合いを話して 終わりました。 今回は薬はなし‼ 寝落ちは出来るけど、なんせ睡眠時間が短い。 その分、昼寝を30分爆…